Soupes et potages

Velouté de courge Rouge Vif d’Étampes au cumin

Velouté de courge Rouge Vif d’Étampes au cumin

INGREDIENTS

1 kg de chair de courge Rouge Vif d’Étampes (pelée et coupée en cubes)
1 oignon (émincé)
2 gousses d’ail (hachées)
750 ml de bouillon de légumes ou de volaille
200 ml de crème fraîche (ou crème liquide)
1 cuillère à café de cumin moulu (ajuster selon vos goûts)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou 20 g de beurre
Sel et poivre (au goût)
Quelques feuilles de persil ou de coriandre pour la garniture (facultatif)

PREPARATION

  1. Préparer la courge :
    Pelez la courge, retirez les graines et coupez-la en cubes d’environ 3 cm.

  2. Faire revenir les aromates :
    Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive ou le beurre à feu moyen.
    Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites revenir pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides.

  3. Cuire la courge :
    Ajoutez les cubes de courge dans la casserole et saupoudrez-les avec le cumin. Mélangez bien pour enrober la courge avec les épices.
    Versez le bouillon de légumes ou de volaille dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que la courge soit tendre.

  4. Mixer le velouté :
    Retirez la casserole du feu et mixez la soupe avec un mixeur plongeant ou dans un blender jusqu’à obtenir une texture lisse et veloutée.

  5. Incorporer la crème fraîche :
    Remettez le velouté sur feu doux et incorporez la crème fraîche.
    Mélangez bien et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre.

  6. Servir :
    Servez chaud dans des bols, garni de persil ou de coriandre fraîche.
    Ajoutez un filet de crème fraîche ou quelques gouttes d’huile d’olive pour une présentation raffinée.

ASTUCE

Servez ce velouté avec des croûtons maison, du pain grillé ou des chips de courge pour une touche croquante. Ajoutez une pincée de piment d’Espelette ou de paprika fumé pour relever légèrement les saveurs.