Soupes et potages

Velouté de courge Blue Magic au lait de coco et curry

Velouté de courge Blue Magic au lait de coco et curry

INGREDIENTS

1 courge Blue Magic (environ 1,5 kg, pelée et coupée en cubes)
1 oignon (émincé)
2 gousses d’ail (hachées)
1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm, râpé)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de beurre
1 cuillère à café de curry en poudre
1/2 cuillère à café de curcuma (facultatif, pour la couleur)
400 ml de lait de coco
750 ml de bouillon de légumes ou de poulet
Sel et poivre (au goût)
Graines de courge grillées ou herbes fraîches pour la garniture (facultatif)

PREPARATION

  1. Préparer les ingrédients :
    Pelez la courge Blue Magic, retirez les graines et coupez-la en cubes. Émincez l’oignon, hachez l’ail et râpez le gingembre.

  2. Faire revenir les aromates :
    Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive ou le beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon, l’ail et le gingembre, puis faites revenir pendant 3 à 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et parfumés.

  3. Ajouter les épices et la courge :
    Saupoudrez de curry en poudre et de curcuma (si utilisé). Mélangez bien et faites cuire 1 minute pour libérer les arômes. Ajoutez les cubes de courge et mélangez pour les enrober des épices.

  4. Ajouter le bouillon et mijoter :
    Versez le bouillon dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre.

  5. Mixer la soupe :
    Retirez la casserole du feu. Mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un blender jusqu’à obtenir une texture lisse et veloutée.

  6. Incorporer le lait de coco :
    Remettez la soupe sur feu doux et ajoutez le lait de coco. Mélangez bien et ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre.

  7. Servir :
    Servez le velouté chaud dans des bols. Garnissez de graines de courge grillées, d’un filet de lait de coco ou d’herbes fraîches, selon vos goûts.

ASTUCE

Servez ce velouté avec du pain grillé, des croûtons maison ou une salade légère.
Pour une version plus gourmande, ajoutez une cuillère de crème fraîche ou un filet d’huile de noix.