Soupes et potages

Soupe épicée à la courge Hubbard NK 580 et au lait de coco

Soupe épicée à la courge Hubbard NK 580 et au lait de coco

INGREDIENTS

1 courge Hubbard NK 580 (environ 1 kg)
1 oignon moyen, émincé
2 gousses d’ail, hachées
1 morceau de gingembre frais (environ 3 cm), râpé
1 c. à soupe de pâte de curry rouge (ou jaune, selon votre préférence)
1 litre de bouillon de légumes
200 ml de lait de coco
2 c. à soupe d’huile d’olive ou de coco
Sel et poivre, au goût
Jus d’un demi-citron vert
Coriandre fraîche, pour la garniture (optionnel)
Quelques graines de courge grillées, pour le service (optionnel)

PREPARATION

  1. Préparer la courge :
    Coupez la courge en deux, retirez les graines et épluchez-la. Coupez la chair en cubes d’environ 3 cm.

  2. Faire revenir les aromates :
    Dans une grande casserole, chauffez l’huile à feu moyen.
    Faites revenir l’oignon, l’ail et le gingembre jusqu’à ce qu’ils soient tendres et parfumés (environ 3-4 minutes).
    Ajoutez la pâte de curry et mélangez bien pour enrober les aromates.

  3. Cuire la courge :
    Ajoutez les cubes de courge dans la casserole et mélangez pour les enrober de la préparation au curry.
    Versez le bouillon de légumes, portez à ébullition, puis réduisez à feu doux.
    Laissez mijoter 20 minutes, ou jusqu’à ce que la courge soit tendre.

  4. Mixer la soupe :
    Retirez la casserole du feu et mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un blender, jusqu’à obtenir une texture lisse.

  5. Ajouter le lait de coco :
    Incorporez le lait de coco et mélangez bien.
    Réchauffez doucement sans porter à ébullition. Ajustez l’assaisonnement avec du sel, du poivre et le jus de citron vert.

  6. Servir :
    Servez chaud, garni de coriandre fraîche et de graines de courge grillées pour une touche croquante.

ASTUCE

Pour un goût plus riche, faites rôtir les cubes de courge au four avec un filet d’huile avant de les ajouter à la soupe. Cela apportera une légère saveur caramélisée.