Soupes et potages

Soupe à la courge Yokohama

Soupe à la courge Yokohama

INGREDIENTS

500 g de courge Yokohama (épluchée et coupée en cubes)
1 oignon (émincé)
2 gousses d’ail (hachées)
1 pomme de terre (optionnelle, pour épaissir)
700 ml de bouillon de légumes ou de volaille
200 ml de lait de coco (ou crème liquide entière)
1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou de beurre
1/2 cuillère à café de gingembre frais râpé (optionnel)
Sel et poivre au goût
Une pincée de muscade ou de cannelle (facultatif)
Graines de courge grillées ou croûtons pour la garniture (optionnel)

PREPARATION

  1. Préparer les ingrédients :

    • Épluchez la courge Yokohama, retirez les graines et coupez-la en cubes.
    • Épluchez la pomme de terre si utilisée, et coupez-la en morceaux.
  2. Faire revenir les légumes :

    • Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive ou le beurre à feu moyen.
    • Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
    • Incorporez les cubes de courge et la pomme de terre (si utilisée), et faites revenir pendant 5 minutes pour rehausser les saveurs.
  3. Cuisson :

    • Versez le bouillon dans la casserole et portez à ébullition.
    • Réduisez le feu, couvrez, et laissez mijoter 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  4. Mixer la soupe :

    • Retirez la casserole du feu et mixez le tout avec un mixeur plongeant ou dans un blender jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    • Ajoutez le lait de coco ou la crème liquide, mélangez bien, et réchauffez doucement sans faire bouillir.
    • Assaisonnez avec du sel, du poivre, et une pincée de muscade ou de cannelle, si désiré.
  5. Garnir et servir :

    • Servez la soupe chaude dans des bols.
    • Garnissez avec des graines de courge grillées, des croûtons, ou un filet d’huile d’olive pour plus de gourmandise.

ASTUCE

Pour un goût encore plus intense, rôtissez la courge Yokohama au four avant de la cuire dans la soupe. Cela lui apportera une délicieuse note caramélisée.