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![Soufflé à la courge Rogosa Violina Gioia](https://courgescie.com/wp-content/uploads/2024/11/squash-butternut-rogosa-violina-gioia-lss-dsc_4484_1.jpg)
Temps de préparation total : 1 heure
Degré de difficulté : Facile à modéré
Quantité : Pour 4 à 6 personnes
Soufflé à la courge Rogosa Violina Gioia
INGREDIENTS
400 g de purée de courge Rogosa Violina Gioia (environ 1 petite courge cuite et mixée)
3 œufs (blancs et jaunes séparés)
50 g de beurre
40 g de farine
250 ml de lait
50 g de fromage râpé (Gruyère, Parmesan ou Comté)
1/2 cuillère à café de muscade (optionnel)
Sel et poivre au goût
Beurre et farine pour graisser les moules
PREPARATION
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Préparer la purée de courge :
- Préchauffez le four à 180 °C (350 °F).
- Coupez la courge Rogosa Violina Gioia en deux, retirez les graines et faites cuire la chair au four pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
- Raclez la chair et mixez-la pour obtenir une purée lisse.
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Préparer la béchamel :
- Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
- Ajoutez la farine et mélangez bien pour former un roux. Laissez cuire 1 minute en remuant.
- Versez le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Faites cuire jusqu’à ce que la béchamel épaississe.
- Retirez du feu et ajoutez le fromage râpé, la muscade (si utilisée), le sel et le poivre. Mélangez jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
- Incorporez la purée de courge et les jaunes d’œufs, et mélangez bien.
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Battre les blancs en neige :
- Dans un bol propre, battez les blancs d’œufs en neige ferme.
- Incorporez délicatement les blancs en neige au mélange de courge, en utilisant une spatule pour ne pas casser les blancs.
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Préparer les moules :
- Beurrez et farinez des ramequins individuels ou un grand moule à soufflé.
- Versez la préparation dans les moules en remplissant jusqu’aux trois quarts.
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Cuisson :
- Enfournez les soufflés pour 25 à 30 minutes (ramequins individuels) ou 35 à 40 minutes (grand moule), jusqu’à ce qu’ils soient bien gonflés et dorés.
- Évitez d’ouvrir la porte du four pendant la cuisson pour ne pas faire retomber les soufflés.
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Servir :
- Servez immédiatement après la sortie du four pour profiter de leur texture légère et aérienne.
ASTUCE
Pour une touche gourmande, ajoutez des herbes fraîches comme du thym ou du persil à la préparation, ou servez les soufflés avec une salade verte légère.