Pâtes alimentaires et pizzas

Recette de pâte à la courge Plaine de Naples

Recette de pâte à la courge Plaine de Naples

INGREDIENTS

Pour la sauce à la courge :
500 g de chair de courge Plaine de Naples (épluchée et coupée en dés)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 gousse d’ail (hachée)
1 oignon (haché)
250 ml de bouillon de légumes
50 g de parmesan râpé (ou levure nutritionnelle pour une version végétalienne)
100 ml de crème liquide (entière ou végétale, comme crème de coco ou d’amande)
Sel, poivre au goût
Une pincée de muscade (optionnel)

Pour les pâtes :
400 g de pâtes (tagliatelles, penne ou fusilli)
Une poignée de noix ou de noisettes grillées pour la garniture (optionnel)
Quelques feuilles de sauge fraîche (optionnel)

PREPARATION

  1. Préparation de la sauce :

    • Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle ou une casserole.
    • Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites-les revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
    • Incorporez les dés de courge et faites-les revenir pendant 5 minutes.
    • Versez le bouillon de légumes et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre.
  2. Cuisson des pâtes :

    • Pendant que la sauce mijote, portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
    • Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez en gardant une louche d’eau de cuisson.
  3. Mixer la sauce :

    • Lorsque la courge est tendre, mixez-la avec un mixeur plongeant ou un blender pour obtenir une purée lisse.
    • Incorporez le parmesan râpé, la crème liquide, la muscade, le sel et le poivre. Mélangez bien.
    • Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes pour ajuster la consistance.
  4. Assemblage :

    • Remettez les pâtes égouttées dans la casserole.
    • Versez la sauce à la courge dessus et mélangez bien pour enrober les pâtes. Faites chauffer à feu doux pendant 2 minutes pour bien intégrer les saveurs.
  5. Garniture (optionnel) :

    • Faites griller les noix ou noisettes dans une poêle sèche pendant 2 minutes.
    • Faites revenir quelques feuilles de sauge dans un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.
  6. Service :

    • Servez les pâtes dans des assiettes creuses.
    • Garnissez avec les noix grillées, la sauge croustillante et un peu de parmesan râpé supplémentaire.

ASTUCE

Pour une saveur encore plus prononcée, rôtissez la courge au four avec un filet d'huile d'olive avant de l'ajouter à la casserole. Cela apportera une légère note caramélisée à la sauce.