Plats principaux

Ratatouille à la Courge Cushaw Orange Striped

Ratatouille à la Courge Cushaw Orange Striped

INGREDIENTS

500 g de courge Cushaw Orange Striped (pelée, épépinée, et coupée en dés)
2 courgettes (coupées en rondelles ou demi-rondelles)
1 aubergine (coupée en dés)
2 poivrons (1 rouge et 1 jaune, coupés en lanières)
1 gros oignon (coupé en tranches fines)
3 tomates (coupées en dés)
3 gousses d’ail (hachées finement)
4 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
1 poignée de basilic frais (haché)
Sel et poivre au goût

PREPARATION

  1. Préparer les légumes :

    • Coupez tous les légumes en morceaux similaires pour garantir une cuisson homogène.
    • La courge Cushaw apporte une douceur unique à la ratatouille et se marie très bien avec les autres légumes.
  2. Cuire la courge :

    • Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle ou cocotte.
    • Faites revenir les dés de courge Cushaw jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et commencent à s'attendrir. Retirez-les et réservez.
  3. Cuire les autres légumes :

    • Dans la même poêle, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
    • Faites revenir les oignons et l'ail à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajoutez les poivrons, les aubergines et les courgettes, puis faites sauter pendant 5 minutes.
  4. Assembler la ratatouille :

    • Remettez la courge dans la poêle avec les autres légumes.
    • Ajoutez les tomates, le thym, et le laurier.
    • Salez, poivrez, et mélangez bien.
  5. Laisser mijoter :

    • Couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux pendant 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps.
    • Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau pour éviter que les légumes ne collent.
  6. Finaliser :

    • Retirez la feuille de laurier et la branche de thym.
    • Saupoudrez de basilic frais juste avant de servir.

ASTUCE

Ajoutez une touche de miel et d’épices !
Avant de remettre la courge Cushaw dans la poêle (étape 4), enrobez légèrement les dés de courge d’une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable mélangé à une pincée de cannelle ou de muscade.