Plats principaux

Ratatouille à la courge Autumn Crown

Ratatouille à la courge Autumn Crown

INGREDIENTS

500 g de courge Autumn Crown, coupée en dés
1 aubergine, coupée en dés
1 courgette, coupée en rondelles
1 poivron rouge, coupé en morceaux
1 oignon, émincé
3 gousses d’ail, hachées
400 g de tomates concassées (en boîte ou fraîches)
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à café d’herbes de Provence
1 branche de thym frais (optionnel)
Sel et poivre, au goût
Feuilles de basilic frais pour la garniture (optionnel)

PREPARATION

  1. Préparer les légumes :

    • Lavez et coupez la courge, l’aubergine, la courgette et le poivron en morceaux de taille similaire pour une cuisson uniforme.
    • Émincez l’oignon et hachez l’ail.
  2. Faire revenir les légumes :

    • Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle ou une cocotte à feu moyen.
    • Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides (environ 5 minutes).
    • Incorporez les morceaux de courge, l’aubergine et le poivron. Faites revenir 10 minutes pour légèrement les dorer.
  3. Ajouter la courgette et les tomates :

    • Ajoutez les rondelles de courgette, les tomates concassées, les herbes de Provence et le thym. Mélangez bien.
    • Salez, poivrez, et laissez mijoter à feu doux pendant 25-30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  4. Ajuster l’assaisonnement :

    • Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Si le plat semble trop acide (en fonction des tomates), ajoutez une pincée de sucre.
  5. Servir :

    • Servez chaud, garni de feuilles de basilic frais. Cette ratatouille est délicieuse seule, avec du pain croustillant, ou en accompagnement d’un riz, de pâtes ou d’une viande grillée.

ASTUCE

Pour une version encore plus savoureuse, faites rôtir les morceaux de courge Autumn Crown au four (200 °C, 20 minutes) avant de les ajouter à la ratatouille. Cela apportera une note caramélisée.