Soupes et potages
Temps de préparation total : 1h10 + temps de repos
Degré de difficulté : Facile à modéré
Quantité : Pour 4 à 6 personnes
Potage de courge Red Warty Thing au gingembre et lait de coco
INGREDIENTS
1 kg de chair de courge Red Warty Thing (pelée et coupée en cubes)
1 oignon (émincé)
2 gousses d’ail (hachées)
1 morceau de gingembre frais (environ 3 cm, râpé)
400 ml de lait de coco
750 ml de bouillon de légumes ou de poulet
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1/2 cuillère à café de curcuma (facultatif, pour la couleur et le goût)
Sel et poivre (au goût)
Quelques feuilles de coriandre pour la garniture (facultatif)
Graines de courge ou noix concassées pour le croquant (facultatif)
PREPARATION
-
Faire revenir les aromates :
Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
Ajoutez l’oignon, l’ail et le gingembre. Faites revenir pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et parfumés. -
Ajouter la courge et les épices :
Ajoutez les cubes de courge dans la casserole, puis saupoudrez avec le curcuma si utilisé.
Mélangez bien pour enrober la courge avec les saveurs et faites revenir pendant 5 minutes. -
Ajouter le bouillon :
Versez le bouillon de légumes ou de poulet dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que la courge soit tendre. -
Mixer le potage :
Retirez la casserole du feu et mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant ou dans un blender jusqu’à obtenir une consistance lisse. -
Incorporer le lait de coco :
Remettez la soupe sur feu doux, ajoutez le lait de coco et mélangez bien. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre. -
Servir :
Versez le potage chaud dans des bols. Garnissez avec des feuilles de coriandre, des graines de courge grillées ou des noix concassées pour une touche croquante.
ASTUCE
Servez ce potage avec du pain grillé ou des croûtons maison.
Ajoutez un filet de jus de citron vert pour une touche acidulée juste avant de servir.