BOUCHÉES ET ENTRÉES

Frites de courge Autumn Color Cushaw

Frites de courge Autumn Color Cushaw

INGREDIENTS

1 courge Autumn Color Cushaw (environ 1 kg)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café de paprika doux
1/2 cuillère à café de poudre d’ail (optionnel)
1/2 cuillère à café de cumin (optionnel)
Sel et poivre au goût
Une poignée de parmesan râpé (optionnel, pour une version gourmande)
Herbes fraîches comme du persil ou du thym (pour garnir)

PREPARATION

  1. Préparer la courge :

    • Préchauffez votre four à 200 °C (390 °F).
    • Épluchez la courge Autumn Color Cushaw et retirez les graines.
    • Coupez la chair en bâtonnets d’environ 1 cm d’épaisseur pour former des frites.
  2. Assaisonner les frites :

    • Dans un grand bol, mélangez les bâtonnets de courge avec l’huile d’olive, le paprika, la poudre d’ail, le cumin, le sel et le poivre.
    • Assurez-vous que les frites sont bien enrobées.
  3. Cuisson :

    • Disposez les frites en une seule couche sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfournez pour 25 à 30 minutes, en retournant les frites à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes sur les bords.
  4. Finition :

    • Sortez les frites du four et saupoudrez-les de parmesan râpé si désiré.
    • Remettez au four pendant 2 minutes pour faire fondre le fromage.
    • Garnissez avec des herbes fraîches pour une touche de couleur et de saveur.
  5. Servir :

    • Servez chaud, accompagné d’une sauce au yaourt, d’un ketchup maison ou d’une mayonnaise épicée.

ASTUCE

Pour des frites encore plus croustillantes, saupoudrez les bâtonnets d’un peu de fécule de maïs avant de les assaisonner avec les épices.