Plats principaux

Filet de porc aux fraises et balsamique

Filet de porc aux fraises et balsamique

INGREDIENTS

600 g de filet de porc
250 g de fraises fraîches, lavées et coupées en quartiers
2 échalotes émincées
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel
150 ml de bouillon de volaille
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 branche de romarin frais
Sel et poivre au goût

PREPARATION

1. Préparation du filet de porc :
Préchauffez le four à 200°C.
Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive et saisissez le filet de porc sur tous les côtés pour bien le dorer. Assaisonnez de sel et de poivre.
Transférez le filet dans un plat allant au four avec la branche de romarin. Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes, selon le degré de cuisson désiré.

2. Préparer la sauce aux fraises :
Dans la même poêle, ajoutez les échalotes émincées et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides.
Ajoutez les fraises et laissez cuire doucement pendant 2 minutes.
Déglacez avec le vinaigre balsamique, ajoutez le miel et mélangez bien. Versez le bouillon de volaille et laissez mijoter à feu doux pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

3. Accompagnements suggérés :

  • Purée de patates douces ou légumes rôtis
  • Riz pilaf ou quinoa pour une touche légère

ASTUCE

Vous pouvez remplacer le filet de porc par du magret de canard ou des côtelettes d’agneau pour varier les plaisirs.

Bon appétit ! 🍓🍖