BOUCHÉES ET ENTRÉES

Courge Seminole vapeur avec beurre et herbes

Courge Seminole vapeur avec beurre et herbes

INGREDIENTS

1 courge Seminole (environ 1 kg)
30 g de beurre (ou huile d’olive pour une version végétalienne)
1 cuillère à soupe de persil frais haché (ou une autre herbe aromatique comme le thym ou la coriandre)
Sel et poivre au goût
1 pincée de muscade (optionnel)

PREPARATION

  1. Préparer la courge :

    • Lavez la courge Seminole.
    • Coupez-la en deux, retirez les graines avec une cuillère, puis épluchez-la si vous préférez (sa peau est comestible mais peut être plus ferme après cuisson).
    • Découpez la chair en cubes d’environ 2 à 3 cm.
  2. Cuisson vapeur :

    • Remplissez une casserole d’un fond d’eau et portez-la à ébullition.
    • Placez un panier vapeur au-dessus.
    • Disposez les morceaux de courge dans le panier vapeur en une seule couche.
    • Couvrez et laissez cuire à la vapeur pendant 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que les morceaux soient tendres. Vérifiez la cuisson en plantant la pointe d’un couteau dans un cube : elle doit s’enfoncer facilement.
  3. Assaisonnement :

    • Une fois la courge cuite, transférez-la dans un plat de service.
    • Ajoutez le beurre sur les morceaux chauds pour qu’il fonde, puis mélangez délicatement.
    • Saupoudrez de persil frais, de sel, de poivre, et d’une pincée de muscade si désiré.

ASTUCE

Pour une version plus gourmande, vous pouvez ajouter des copeaux de parmesan ou un filet de miel pour rehausser la douceur naturelle de la courge.